Gaudeix de tu
21 de maig de 2014
Descobreix tot el referent al nostre programa Gaudeix de tu on ajudem a les persones que pateixen un trastorn alimentari.
Gaudeix de tu
A tots ens agrada sentir-nos bé amb nosaltres mateixos, tant des del punt de vista de la salut com físicament. Per això Gaudí Comerç, junt amb la col·laboració de la Fundació Blanquerna, la Fundació Claror i la Fundació Imatge i Autoestima, promo el projecte 'Gaudeix de tu' amb la finalitat de sentir-nos bé per dins i per fora. El conjunt del projecte tractarà quatre punts en profunditat: 'Sa per dins', 'En forma', 'Mac@ per fora' i 'Des de petits'. L'objectiu és aconseguir que gaudiu de vosaltres mateixos amb la màxima intensitat.
Sa per dins:
És una part de la campanya que preveu informar sobre la importància d'uns hàbits correctes, tant en l'alimentació com en l'estil de vida. Aconseguir menjar sà i bé i compaginar-ho amb un estil de vida actiu, ens ajudarà a mantenir-nos sempre en el nostre pes ideal i a previndre els possibles problemes de salut que genera una dieta inadecuada i un estil de vida inactiu. Tot plegat ens ajudarà a sentir-nos millor amb nosaltres mateixos a la vegada que ens aporta les claus per a una reeducació de les nostres rutines.
En forma:
El sedentarisme és, cada vegada, més freqüent a la vida moderna urbana. No obstant això, sí que cal destacar que cada vegada són més els runners que surten diàriament a fer exercici per la ciutat i que se sumen a les llistes de participants de les maratons. Però centrant-nos en la carència d'exercici físic, destaquem que són cada vegada més les malalties cardíaques que pateixen les persones sedentàries. D'altra banda, i relacionat amb la vida sense esport, apareix un greu problema que afecta cada vegada a més persones: l'obesitat.
Dins del programa 'Gaudeix de tu' tractarem aquest problema social motivant-vos i conscienciant-vos de la importància de l'exercici físic amb activitats que us agradin.
Mac@ per fora
La societat en què vivim és cada vegada més exigent amb els estereotips: la moda i l'estètica no podem oblidar-les abans de sortir de casa dia rere dia. El projecte de Gaudí Comerç us ajudarà a sentir-vos més satisfets amb vosaltres mateixos amb recursos senzills i no invasius. Us podem avançar que gaudireu d'una assessoria d'imatge, d'una guia de moda i de consells generals sobre estètica.
Des de petits
Són molts els adolescents i adults que pateixen trastorns alimentaris. Els més famosos són, potser, l'anorèxia i la bulímia, però el cert és que són cada vegada més nombroses i més perjudicials les variants d'aquestes . Així, nosaltres us convidem a participar en les xerrades amb les quals volem prevenir aquestes malalties i, a la vegada, fomentar l'autoestima dels més petits i vulnerables de casa. Les xerrades les impartiran experts de la matèria que respondran, també, totes les preguntes que tingueu al respecte.
No oblideu mai que tots vosaltres sou únics.
Podeu ampliar la informació fent click aquí.
